Líderes do La Torre (BA) ganham treinamento funcional
Sob comando do personal trainer Marcelo Ribeiro, os líderes do setor administrativo e operacional do La Torre Resort iniciaram as aulas de treinamento funcional. As atividades gratuitas acontecem três vezes por semana e estão conquistando adeptos gradativamente.
Sob comando do personal trainer Marcelo Ribeiro, os líderes do setor administrativo e operacional do La Torre Resort, situado em Porto Seguro (BA), iniciaram as aulas de treinamento funcional. As atividades gratuitas acontecem três vezes por semana e estão conquistando adeptos gradativamente.
Além de alongamento e condicionamento físico, o instrutor trabalha questões como respiração e alimentação saudável. Dicas de exercícios para serem executados diariamente também são oferecidas.
A iniciativa pretende evitar problemas de coluna, lesão por esforço repetitivo (LER) e sedentarismo – situações comuns àqueles que passam a maior parte do dia no escritório.
Além de alongamento e condicionamento físico, o instrutor trabalha questões como respiração e alimentação saudável. Dicas de exercícios para serem executados diariamente também são oferecidas.
A iniciativa pretende evitar problemas de coluna, lesão por esforço repetitivo (LER) e sedentarismo – situações comuns àqueles que passam a maior parte do dia no escritório.